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体調管理

最近、いろんな行事があり、ゆっくりと身体を休める時間がありませんでした。
…というのは言い訳になっちゃいますが、久しぶりに練習中に具合が悪くなってしまいましたσ(^_^;)
体育館の窓は開けてあるし、風もぬけているのかな?と思っていたのですが、後から体育館へ入ってきたコーチから「暑くない?」と一言。
なんとなく頭がボーッとし始め、気分が悪くて…
これが熱中症なんですかね。

十分気をつけていたつもりですが、子供達の具合が悪くならなくて良かったでした。
こまめな水分補給と休憩を心掛けなきゃいけませんね。


今日は新しい練習を取り入れてみました。
攻撃の幅が少しだけ広がった感じがしました。
意識しながら練習する事はとても大切な事です。
やれば出来る子ばかりなので、他の子と差をつけるのは、どれだけ意識してプレーしたか?という所になりそうですね。

ありがたい事に、新しいメンバーも増えてきました。
上級生達もうかうかしていられませんよ!

次回からも『意識』しながら頑張りましょう(⌒▽⌒)
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コーチ吉田

Author:コーチ吉田
板津中→明峰高→中京大→ネッツトヨタ石川小松店
自分のわかる範囲で子供達にバスケを教えています。
もっと己に強くなれ!!南部ミニの子供達よ!!

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