手を上げろ!

ディフェンスの基本は膝を曲げて低い姿勢で相手の動きを抑える事です。
その時の手はしっかりと上げる事が大事です。
片手はボールチェックの手。
シュートやドリブルに反応する手です。
もう片方の手は横に上げてパスへの反応をする手。

この両手が下がったままではディフェンスをしているとは言えませんね…
ただ立っているだけの人です。
役に立たない、邪魔な人という事になるのです。
ゴールを守っている5人が5人とも集中しながら頑張れば、そう簡単に点を取られる事はないはずです。
1人だけ頑張ってみてもダメ…
4人が頑張っていてもダメなんです。
5人とも頑張らないといけないのです。

今日もまた中学の練習試合のDVDを見て、基本が出来ていない事を痛感してしまいました。
もちろん、所々に良い動きも見られます。
それは5人とも頑張っている時…
1人でも気を抜いている人がいれば簡単に点を取られているんですよ!

残念な事に、中学バスケはあっという間に終わってしまいます。
その間にどれだけ集中して頑張ったか、一生懸命にがむしゃらにやったかです。
髪を気にしたり、頑張る事が恥ずかしいと思ったり、見方に罵声を浴びせたりするのは論外です!

迷った時やつまづいた時はいつでもミニの練習に顔を出しなさい。
多少なりともアドバイスは出来ると思います。

強いバスケットマンになれるよう、頑張って欲しいと思います。
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コーチ吉田

Author:コーチ吉田
板津中→明峰高→中京大→ネッツトヨタ石川小松店
自分のわかる範囲で子供達にバスケを教えています。
もっと己に強くなれ!!南部ミニの子供達よ!!

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